청년마음건강바우처로 무료 심리상담 받는 법 총정리

누구에게도 말 못 할 고민이 쌓일 때, 이제는 청년마음건강바우처로 전문가 상담받아보세요.

✅ 청년마음건강바우처란?

청년마음건강바우처는 정신적 스트레스를 겪고 있는 청년들이 심리상담 서비스를 무료로 이용할 수 있도록 국가가 비용을 지원해 주는 제도예요. 정식 명칭은「정신건강바우처 지원사업 – 청년특화형」복잡한 이름보다 청년마음건강바우처로 더 많이 불려요.

✅ 어떤 사람이 신청할 수 있나요?

📌 지원 대상

• 만 19세 이상 ~ 34세 이하 청년
• 정신적 어려움을 겪고 있지만 의료기관 방문이 망설여지는 사람
• 주민등록상 주소지가 해당 지자체에 있는 사람

📌 특별한 기준은 없어요.

• 병원 진단 없어도 신청 가능
• 증상은 없지만 일상에 불안, 우울, 번아웃 등을 겪는 청년도 가능

예: 시험 스트레스로 잠 못 자는 대학생, 직장에서의 우울함을 겪는 사회초년생 등

지원 내용

📌 1인당 최대 60만 원 상당 지원

• 1회당 상담비 약 6만 원 × 최대 10회
• 사전 심리 검사 1회 + 심리상담 최대 9회 가능
• 본인 부담금은 1회당 약 1,000원 수준 (지자체별 상이)

📌 전국 상담기관 이용 가능

• 바우처 등록기관은 정신건강복지센터와 연계된 심리상담소
• 심리상담사와 1:1 상담 진행
  
  진단서 제출이나 치료이력은 필요 없어요! 일반 심리상담에 가까운 프로그램이기 때문에 부담 없이 참여 가능해요.
  
  

신청 방법

① 해당 지자체 정신건강복지센터에 문의

• 정신건강정보 포털 또는 각 지자체 홈페이지
• 전화나 이메일로 신청 의사 전달

② 초기 상담 및 신청서 작성

• 담당자와 간단한 면담 진행
• 본인 확인 및 상담 희망 일정 조율

③ 바우처 승인 후 상담소 연결

• 바우처 발급 → 협약된 심리상담소 매칭
• 예약 후 상담 시작
  
  

✅어떤 내용으로 상담하나요?

• 일상 스트레스 관리
• 시험/취업/직장 고민
• 대인관계 불안, 낮은 자존감
• 불면, 불안, 우울감 등
• 자기 이해와 감정 조절 훈련

👉 전문 상담사와 대화를 통해 마음을 정리하고 회복하는 시간이 주어져요.

 

주의사항

• 무단 불참 2회 시 이용 제한 가능
• 상담권 소진 전 종료 원할 경우 미사용 바우처 회수
• 지자체별 운영 방식 다르므로 반드시 신청 전 확인 필요

👉 신청자가 많을 경우 대기 기간이 발생할 수 있어요.|

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• 심리상담을 받아보는 게 처음이었는데, 전혀 무섭지 않았어요.
• 말할 곳이 없어 힘들었는데 큰 위로가 되었어요.
• 무료라서 부담 없이 시작할 수 있었어요.

👉 마음도, 몸처럼 아플 수 있어요. 혼자 끙끙 앓지 말고, 청년마음건강바우처로 마음을 돌봐주세요.

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